男の自分磨きとは

50代からの男の「自分磨き」

すぐに自分磨きをしたい方はこちらを見てね。

自分磨きをしたいあなたへ!

1 男の「自分磨き」とは

男の「自分磨き」とは、働き盛りの男性でありながら、人生の半分を超えた男性が、何とか今の現状を変えていくことです。

今日の自分から少しでも変わったと思える実感があれば、それは、「自分磨き」ができたと言えます。

 この記事では、男性の自分磨き初心者の方を対象に自分磨きのポイントを紹介します。むやみやたらに何でも自分を高めるというわけにはいかないと思います。

 自分の一生は長いようで時間もお金も限られており、一瞬たりとも無駄にしてはいけません。

 今回の記事では、どのように自分の分析をし、その分析を参考にどのような自分を手に入れることが男の「自分磨き」につながるか紹介します。

今回の記事はこんな人にオススメです!
 ・自分がどんな人かあまり分からずに悩んでいる人
 ・男の自分磨きでどんな人を目指せばよいか悩んでいる人
 ・自分のことがあまり好きでない人
 ・なかなか自信がもてない人
 ・男の自分磨きをこれからやろうと思っている人

2 なぜ自分磨きが必要なの?

では、どうして50代になり、「自分磨き」が必要なのでしょうか?

50代と体力的にも精神的にも無理がきかないその年になって、なぜ自分磨きをしなければならないのでしょうか。

それは、きっと今の自分に満足していないからです。

もし、今の自分に満足しているのであれば、無理に自分磨きをする必要はありません。

しかし、独身であったり、太っていたり、お金がなかったり、モテなかったりしている

自分に対し、苛立ちや「これじゃいけない」と思ったことはありませんか?

それが「自分磨き」をする理由です。

誰かから言われてやるものではありません。

自分でこのままじゃいけない、こうしたいという気持ちがあり、

その気持ちを支えに積極的に自ら自分を変えていこうとするものです。

3 自分磨きするきっかけは?

リノ
リノ

あなたはなぜ男の「自分磨き」について意識し始めましたか?

その原点についてしっかりと見つめ直してみましょう!

 失恋したから?  

 誰かに「男らしくない」と言われたから?  

 自分に自信がないから?  

 仕事で何か失敗したから? 

 そのほかにこんなこともあるでしょう。

   

  🟢 心機一転 
  🟢 スキルを身につける 
  🟢 女性を見返す 
  🟢 モテたいと思った時
  🟢 理想の人や好きな人が見つかった時
  🟢 転職や独立したいと思った時
  🟢 尊敬する人との出会い
  🟢 仕事で認められたい
  🟢 恋人との別れ

 そうです! そのきっかけが大事なのです

 今のあなたは何か悔しい思いをしたり、自信を無くしたり、落ち込んでいたりするのではないですか? 

 その気持ちをしっかりと受け止めこれからどのように変わっていきたいのか思い描き、一歩一歩前進していくことが大事です。

それがなければ今と同じ思いを一生繰り返し、何も変わらない自分のままです。自分のあまり見たくない体型、歳とっていく見窄らしい姿、満足いかない生活がずっと続くことでしょう。  

 今の自分を見つめ、今の自分からどう脱却するか、つまり男の「自分磨き」とは、今の自分からアップデートすることです

このブログでは、男磨きをどのようにしていけばよいのか、私のパートナーであるものぐさ夫をどのようにして磨きをかけ、人前に出ても恥ずかしくないように変身させていったか体験談を交えながら伝えていきます。

リノ
リノ

結論

 男の「自分磨き」とは

  ● 今の自分からのアップデート

  ● 年齢は関係ない

  ● いつからでも始められ、「何とかしなければ」と意識してからがスタート

4 男磨きをする前の参考に!

次の動画を参考に男磨きについて参考にしてみましょう。

 【恋愛経験ゼロからのモテ男学校】 担任 琴美先生。 チャンネル登録数 6.14万人

  「最強の男磨き」モテる男はやっている男磨き5選

5 自分磨きの前の自分分析

 「あなたはどんな人?」と聞かれた時に、ことばを使って明確に答えられますか? 

 1つや2つは何とか出てくるかもしれませんが、なかなかスラスラと「こういう人間だ」と答えられる人は少ないかと思います。

 それは、なぜかというと自分自身がどんな人なのかということを分析できていないからです

 自分で分析することも大事ですが、なかなか自分ではできないという人には、こんなものも参考になります。 

 自分だけでは、自己中心的な解釈となることもありますので、第三者による他者分析の視点ももっておくとよいかと思います

 診断はたった1分でできます。

https://tenshoku.mynavi.jp/opt/society/

6 男性が自分磨きをする3つのメリット

男性が自分磨きをするメリットが必ずあります!

なぜなら、自分磨きをしようと思い、行動をし始めた時点から、あなたはさっきまでの

自分ではなく、一歩前進した男性に進歩します。

それが、1日、2日、1週間、1ヶ月、1年と長く続ければ続けるほど、

あなたは洗練された男性に変化していくからです。

では、どんなメリットがあるでしょう。それは、以下の通りです。

1️⃣自分に自信がつく
2️⃣気持ちが前向きになり、幸せを感じる
3️⃣周りから褒められたり、好感をもたれたりするようになる

1️⃣ 自分に自信がつく

何かができるようになると、自然と自分に自信がついてきます。

昔、自分が勉強が分かったり、できるようになったりすると

明るい気持ちになり、力がみなぎったことを感じたこともあるでしょう。

また、必ずしも何かができるようにならなくても、

「自分はここまでやった」「頑張った」というそれだけで

自信がついてきます。

 

2️⃣ 気持ちが前向きになり、幸せを感じる

自分に自信がついてくると、気持ちが前向きになり、

小さな何気ないことでも幸せを感じるようになります。

日々、頑張りを続け、気持ちが前向きになってくると

幸せを感じます。

全ては心が満たされ、心の充足感により

幸せを感じやすくなります。

3️⃣ 周りから褒められたり、好感をもたれたりするようになる

まずは、頑張っているあなたを見て、

それだけであなたは周りから褒められるようになります。

褒められると、心が満たされ、幸福感を感じるようになり、

そのことが自分自身の自信にもつながっています。

つまり1️⃣〜3️⃣は全てがスパイラル的につながっており、

自分磨きを頑張ることで、自分への変化が出ているとともに

自信、幸福感、好感度アップ等が相乗効果で現れてきます。

つまり、異性からモテることも夢ではなくなる可能性もあります。

あとは、日々5分でも10分でも自分磨きを始めるかどうかという

ことが鍵となってきます。

7 50代からの人生を楽しみ、幸せになる6つの秘訣

40代、50代の中高年からの人生を楽しみ、幸せになる6つの秘訣を紹介します。

1️⃣自分を一番大事にする

40代、50代の人は、今まで、周りの人との衝突を避けるために、周りに気遣い、

様々な人間関係を調整してきたはずでせす。

でも、それは、40代くらいまでで、これからはもうそれはやめて

その役割は自分よりも年下の若い世代に任せていいでしょう。

なぜなら、自分の人生は、もう折り返し地点。

つまり、あなたが会社で仕事をするのは、あと10くらい。

であれば、であるからこそ、もう自分のために生きませんか?

自分の人生は自分のためのもので、もうわがままに生きていいはず!

いつまでも自分の気持ちを抑え、自分が自分らしくない偽りの生き方を

いつまでするつもりですか?

今まで様々な人間関係を調整してきたあなただからこそ、

自分がわがままにしていても、周りからはそう捉えられないはず。

ちょうどいい感じで受け止めてもらえるのでは?と思います。

そうすることで自分は自分の今を幸せに感じることができます。

2️⃣時間を大切にする

40代、50代の皆さんとって、時間は限りなくあるものではなく、

自分の人生はあと少しと感じ始めているのではないでしょうか。

時間を大事にするということは、

明日はないと思って日々1日1日を精一杯生き、悔いのないように

すること。

「いい人生だったな」と言えるためには、

🔴好きなことをする

🔴食べたいものを食べる

🔴苦しいことをやめる

🔴時間を無駄にしないで1日のほとんどを意識的に使い切る!

そんな気持ちで、そんな日々の取組をすることで、

自分の人生は「幸せだったな」と思えるはずです。

3️⃣一人の時間を楽しめる

40代、50代の中高年にとっていつも感じることが、

寂しさ。

一人しかいないことを嘆き、不幸に思う人も多くいます。

しかし、たとえ一人であったとしても、

一人で自分の時間を過ごせる人、

一人であちこちに出かけたり、何か夢中になれる方法を知っていたりする人

その人は、必ず幸せを感じ、自分で生きれる術を知っています。

せっかく独身なのですから、

独身のよさ、メリットを活かし、

他人にとらわれない

自分のお金は自分で好きに使える

そんな素敵な時間を一人で使い切ってください。

みんなが羨ましがるくらい自由に過ごしてくださいね。

4️⃣心地よい人と過ごす

生きていく上で、特にストレスを感じるのは、人間関係です。

若い頃は、様々な人との付き合いをし、

40代、50代になった最近では、人付き合いが「面倒である」と感じているはずです。

40代、50代の中高年では、上の立場になっている人もおり、

職場でもたくさんの人のことを気遣ったりして、

人間関係にもうんざりしている人も多いのではないでしょうか。

自分がお気に入りの人であったり、

目標にしている人であったり、

一緒にいて楽であったりする人、心地よいと感じる人と

一緒にいれるとすると幸せを感じることが多いと思います。

40代、50代を過ぎれば、残りの会社勤めもあと10年余り。

もうわがままに生きていいんです。

人に気を遣って生きるのはやめにして、

自分のために

自分のことを優先に

気の合う心地よい人と過ごす時間を増やし

少しでも楽しかったなと思える仕事、

そして生活を手に入れていきましょう!

5️⃣質のよい食事をする

いつも安いものをたくさん食べて満足していませんか?

リノ
リノ

私の旦那さんもそうでした。

50代を過ぎてもご飯を山盛りに食べたいと言う気持ちが強く、

食べ放題大好き、デカ盛り大好きでした。

40代、50代の中高年になると、大半の人は基礎代謝が落ち、

内臓脂肪を蓄え、お腹周りの浮き輪、ぽっこりお腹が

目立ってくる年代でもあります。

「そんなに食べていない」

「本当はもっと食べたいんだ」

とうちの旦那さんもよく口にしますが、

実際には、食べ過ぎ。

同じお金をかけて食べるのであれば

またはもう少しだけお金をかけて

量より質を重視して

体に良いものを

摂取するように心掛けると良いでしょう。

そうすると自然と

体型は若い頃のスマートな体に戻り、

かっこいい外見も手に入れることができ、

健康な体も手に入れることができます。

食事への気配りが

あなたの幸せを運んできてくれます。

6️⃣清潔さを意識してみる

🔴服装

🔴髪

🔴歯

🔴身の回りの整理整頓

このような身の回りの清潔さに気をつけてみましょう。

中高年になると

「面倒臭い」

「これでいいんだ」

「忙しくて時間がない」

など、体の衰えとともに、

現状について言い訳をしたり、

だる重い体から

いわゆる

「おっさん」に

なってしまう傾向の男性が

余りにも多過ぎます。

リノ
リノ

女性を見てみてください。

こ綺麗にしている人が多いはず

レストラン等で女性を観察してみてください。

化粧をしている人

こ綺麗な服を着ている人

おしゃれに気遣っている人

など、たくさんの自分磨きをしている人がいます。

外見上分からないかもしれませんが、

脱毛をしていたり、

エステでリフトアップをしていたり

夜の肌の手入れをしていたりと

男性に比べてはるかに努力をしています。

顔はチャチャと洗う

化粧水も保湿液もつけない

眉の手入れもしない

服は洗濯も何日もしていないものを着る

クリーニングもしないヨレヨレの服を着る

考えただけでも女性から言わせると

「だらしない」

「おしゃれに気を遣わない」

「時代の最先端を取り入れない」

などの男性に

振り向きたくはありません。

女性はあまり美人じゃなくても

こ綺麗にしていたり

おしゃれしたりしているからこそ

綺麗に見えたり、可愛く見えたりするんです。

男性も同じです。

こ綺麗な服を着る

(決して高価なものでなくてもいいんです)

美容院等で髪をさっぱり切って最新の髪型にしてみる

眉を整える

香水をつけてみる

こんな少しの努力で

あなたは数段いい男になり、

自分自身も幸せを感じるとともに

女性からも好感をもたれるようになります。

まずは、自分の幸せのために

清潔に気を遣い、

行動を始めてみましょう。

8 どんな自分を手に入れたいの? どのようにアップデートしたいの?

 あなたは男の「自分磨き」をして、どんな自分を手に入れたいのですか?  

 「精神的に強くなりたい」

 「かっこよくなりたい」

 「モテるようになりたい」

 そう、その努力し、その後に手に入れたい自分の目標を明確にもつことが大事です。

 「自分磨き」は大きく2つ。

「外見」「内面」

変えていくこと。

 弱みに思っていたり、自信がもてなかったりすることがたくさんある方もおられるのではないでしょうか。それらを少しずつ変えていって、あなたはどんな自分を手に入れたいと考えていますか? 

リノ
リノ

男の「自分磨き」をしていくためには、下のような内面の磨きも必要となってきます

あなたの心の中はどうですか? ただ外面だけを変えようと頑張るだけでなく、

女性から見た素敵な男になるためには、心の中(内面)から変えていくことも

大事です。 女性は男性の内面もしっかり見ていますよ。

目標をもって努力する姿勢をもつ  
●謙虚な気持ちをもつ
●礼儀正しくさりげない優しさをもつ
●相手のよい点を見つけられる目をもつ

 目標をもちながらその目標に向かって努力を続けることが大事です。

 ただし、頑張っている自分をあまり出し過ぎるのは女性にとっては、いい印象をもたれません。謙虚な気持ちをもって自然体で男の自分磨きをしていきましょう。

 努力はするが無理はしないということも継続するには大事です。

 内面に関する自分磨きはこちらにも書いてありますので、参考にどうぞ!

 女性への気遣いポイント(男の自分磨き【内面】)

 


 男の自分磨き(内面)の原点


 男の自分磨き(内面)について考える


 

9 新たな自分磨きへの挑戦

・2023年1月現在、登録生徒数680,000人、登録講師数50,000人を突破し、 現在も利用者が増加しています。掲載口座数79000

・ 特に女性の利用者の割合が多く、全体の6〜7割を占めています。

・ 現在ではオンラインレッスンの割合が多くを占め、 全国のユーザーさんがオンラインでの学びを楽しんでいます。

■プログラムのメリット

・30秒で完了!カンタン無料会員登録♪  会員登録にお金がかからないので、成果につながりやすいのが特徴です。

・講座の予約につながりやすい♪  1,000円〜気軽に受講できる講座が充実!  趣味や習い事、ビジネススキルまであらゆるカテゴリーの人気講座を 取り揃えているため、男女年代を問わず様々な切り口で紹介が可能です。

🟢気軽に始められる3つの特徴

 1️⃣入会金・登録料 無料   

 2️⃣予約〜決済までオンラインで完結(30秒でできる)

 3️⃣オンライン授業で好きな時間・場所でできる

  新たな自分磨きを目標に頑張りたい方は下をご覧ください。

10 男の「自分磨き」はいつからでも何歳でからも始められる

 冒頭で書いたようにあなたが男の「自分磨き」を意識したり、「自分を変えたい」と思ったりしたきっかけやその瞬間からがスタートとなります。

 ということは、10代であっても60代、70代であっても自分磨きは始められます。

 あとは自分がどれだけ行動するか、継続するかにかかっています。 

 時間の経過と共にその気持ちは薄れ、何度も途中でやめたくなることもあるかもしれません。

 しかし、その度にそこからまた始めればいいのです。

 そのチャンスは誰であっても平等に与えられています。

 このブログを参考に少しでも前向きな気持ちになってもらえればありがたいです。

 男の自分磨きをして内面が少しでも成長できたら、次のステップに進んでみましょう。

 自分で身に付けたスキルを活かす場を積極的に取り入れ、恋活、婚活の場に身を置き、

実践を通して更なる日々のアップデートを図り、成功体験へとつなげ、モチベーションアップに繋げていきましょう。

 そのような次のステップに進んでみたい方は下をクリックしてみてください。

 あなたの今とは違う自分、新たなワクワクした未来が待っているかもしれません。

 そのためには、自分自身で一歩前に進んでみてください。

11 女性との繋がりを実践をしてみたい方へ

男の自分磨きの途中、成長した後は実践の繰り返しを!

12 中高年の自分磨き(外見)

自分磨きで主なものは大きく2つ。

それは、外見を変えること

内面を変えること。

内面は先ほど伝えたので、

今回は外見を変える自分磨きについて伝えていきます。

外見が変わるのは、

内面より分かりやすく

取り組みやすいものがいっぱいあります。

以下の内容で自分に合った内容を取り組んでみてくださいね。

身なりを整える

身なりを整える前に

例えば、メンズの雑誌を1冊だけ買ってみましょう。

お金をかけたくない人は、

もしAmazonプライムに登録している人は

Kindleを利用して

メンズ雑誌を1冊目を通してみましょう。

今、どんな服が流行っているのか、

40代、50代の中高年はどんな服を着ているのか

色は?

サイズ感は?

どう着ているのか?

と言うのを見てみてください。

上から下までアイテムを揃えなくても

マフラーだけ

シャツだけ

アイテムの一つだけでも

新しくみたら

変身できますよね。

-男の自分磨きとは